ינו'
15
2011
מי מכם שאוהב לאכול (והרי כנראה לא הייתם כאן אם לא הייתם אוהבים לאכול, לא?) ועדיין מנסה לרדת במשקל או לשמור על משקל הגיוני, יודע שהאלגוריתם בעולם הזה הוא מאוד פשוט - ככל שזה יותר טעים, זה יותר משמין. אחד האתגרים הגדולים ביותר בתהליך הירידה במשקל שלי בשנים האחרונות (ירדתי בערך 25 ק"ג) היה למצוא מתכונים טעימים ולהשאיר אותם טעימים תוך כדי הורדת כמות הקלוריות. בסיכומו של דבר זה לא מסובך, ברגע שמבינים שלא באמת צריך להשתמש בכוס שמן בכל מתכון, ואפשר להשתמש גם בחומרי גלם טובים וגם בכלי עבודה נכונים (יש לי מחבת מתוצרת Woll, שהיא יקרה להחריד אבל שווה כל שקל מאחר והיא לא דורשת שימוש בשמן בכלל) בכדי לקבל תוצאות מעולות בלי ייסורי המצפון הנלווים לאוכל "טעים אך משמין".
דווקא רוטב הפסטה שאני כותב עליו בפוסט, נמצא אצלי במטבח לא מעט שנים לפני תחילת הדיאטה - רוטב שמנתי מאוד, קרמי, עשיר, טעים - וכל זה מקישואים וחלב דל שומן.
אז יאללה - הפעם לא צריך לוותר על טעם בכדי לוותר על ייסורי המצפון - פסטה ברוטב קישואים קטיפתי.